Koreaanse benamingen

Tae Voet, trap, schop Kwon Vuist, stoot Do De manier, methode, weg Doobok Taekwondo pak Tie Band Dojang Trainingsruimte, oefenruimte, zaal Geup Graad (letterlijke vertaling “jongen”) Dan Graad (letterlijke vertaling “man”) Charyot In de houding staan Gyeong-grye Groeten Chunbi Klaar staan Gomaan Stop Sie-jsak Start, begin Tiro-tora Draaien de andere kant op Kihap Schreeuw (vanuit je onderbuik) Poomsae / Taeguk Stijlfiguur Kallyeo Commando, stop Hoogoo Borstbeschermer / pantser Hong Rood (deelnemer in rood tijdens sparring) Chong Blauw (deelnemer in blauw tijdens sparring) Seung Winnaar Gyong-go hana Officiële waarschuwing (half strafpunt) Kam-Jsom hana Officiële waarschuwing (heel strafpunt) Ilbo Taeryon One-step sparring Hosinsul Zelfverdediging Kyokpa Breektest Gyorugi sparren

Tellen

Koreaanse telwoorden : 1. Hana (hanNAA) 2. Tul (Toel) 3. Set 4. Net 5. Tasot (taSOT) 6. Yosot (joSOT) 7. Ilgop (ielKOP) 8. Yodol (jooDOL) 9. Ahop (aHOP) 10. Yul (joel) Chinese telwoorden (gebruikt bij de Taeguk: bijvoorbeeld Taeguk il jang): 1. il (iel) 2.i (ie) 3. Sam 4. Sa 5. Oh 6. Yuk 7. Chil (tsjiel) 8. Pal 9. Ku (koe) 10 Sip (sip)

Standen

Ap kubi Lange stand (voorwaarts leunende stand) Dwitkubi Korte stand (achterwaarts leunende stand) Moa seogi Gesloten stand Naranhi seogi Parallelstand Juchum seogi Paardrijstand Ap-Juchum seogi Paardrijstand waarbij beide voeten 45 graden naar links of rechts zijn gedraaid Ap seogi Loopstand Hakdari seogi Kraanvogelstand (bij Keumgang makki in Poomsae 10) Kkoa seogi Kruisstand (achterlangs = Dwikkoa seogi & voorlangs = Apkkoa seogi) Oreun (wen) seogi 90 graden stand (kort) vanuit naranhi seogi. Deze stand zie je bij Taeguk oh jang (5) als 2e en 4e beweging, bij mejumeok naeryochigi Pyonhi seogi Open stand, d.i. Naranhi Seogi, waarbij de voeten graden naar buiten zijn 45 gedraaid. (Oen Pyonhi Seogi= Pyonhi Seogi waarbij de rechtervoet (!) i.p.v. 45 graden 90 graden is gedraaid. Oreun Pyonhi Seogi idem, maar dan de linkervoet) Mo-Juchum seogi Paardrijstand, waarbij een voet t.o.v. de andere 1 voetlengte naar voren is geplaatst Beom seogi Katstand

Richtingen Oen links Oreun rechts Ap voorwaarts Dwit achterwaarts Yop zijwaarts Naeryo neerwaarts Ollyo opwaarts An binnenwaarts (t.o.v. jezelf) Bakat buitenwaarts (t.o.v. jezelf) Seweo vertikaal Eopeun horizontaal (handpalm naar beneden) Jeochyo omgekeerd (handpalm naar boven) Bandae tegengesteld gericht (t.o.v. het achterste been) Baro gelijkgericht (t.o.v. het achterste been) Nullo drukkend, duwend Dollyo cirkelend, draaiend

Traptechnieken

Onder “chagi” verstaat men alle aanvallen met de voet. Ap chagi Voorwaartse trap Dollyo chagi Cirkelende trap Yop chagi Zijwaartse trap Momdollyo chagi/ bandae dollyo chagi Achterwaarts draaiende/ ronde trap Dwit chagi Achterwaartse trap Millyo chagi Duw trap (push kick) Naeryo chagi Neerwaartse hamertrap   Twio betekent springen. Zet het woordje twio voor de trap: Twio ap chagi Gesprongen voorwaartse trap Twio yop chagi Gesprongen zijwaartse trap Twio dollyo chagi Gesprongen cirkelende trap Twio bandae dollyo/ momdollyochagi Dubbele tegengestelde gesprongen voorwaartse trap Twio doobal ap chagi Dubbele gesprongen voorwaartse trap Doobaldangsang In een sprong worden achter elkaar 2 trappen uitgevoerd met beide voeten, zonder dat deze tussentijds de grond raken b.v. met de linkervoet twio ap chagi en met de rechtervoet twio dollyo Chagi.

Stoot- en steektechnieken

Bandae jireugi Voorwaarts tegengestelde stoot (t.o.v. het achterbeen) (b.v. linkerbeen voor, stoot met linkervuist) Baro jireugi Voorwaarts gelijkgerichte stoot (t.o.v. het achterste been) (b.v. linkerbeen voor, stoot met rechtervuist) Yop jireugi Zijwaarts stoot Dollyo jireugi Cirkelende, stoot of hoekstoot (in de eindpositie is de arm 90 graden gebogen) Dwit jireugi Achterwaartse stoot over de schouder heen Naeryo jireugi Neerwaartse stoot (b.v. naar een gevallen tegenstander) Dangyo jireugi Opwaartse stoot met Jeochyo Joomeok (omgekeerde vuist met de handrug naar beneden) Momtong bandae jireugi Voorwaarts tegengestelde stoot met Eopeun Ap-Joomeok naar solar plexus oftewel zonnevlecht(Poomsae 1) Olgul bandae jireugi Voorwaarts tegengesteld stoot met Eopeun Ap-Joomeok naar het hoofd (bv in Poomsae 2) Dangyo tok jireugi Opstoot met omgekeerde vuist naar de kin Doo jumeok jeochyo jireugi Twee gelijktijdige vuiststoten met Jeochyo Joomeok (Poomsae 8: de opstoten op de terugweg) Pyonsonkeut seweo jireugi Speerhand gevormd door alle vingers Gawisonkeut Speerhand gevormd door alleen de wijs- en middelvinger (Gawi betekent schaar)

Slagtechnieken

Sonnal Meshand pinkzijde Sonnal-deung Meshand duimzijde Sondeung Handrug Me-jumeok Hamervuist (zijkant/pinkzijde van de vuist) zoals in Taeguk 5 Deung-jumeok Rugzijde van de vuist (z.g. back-fist) zoals in Poomsae Taebaek Batangson Achter handpalm Palkup Elleboog Mooreup knie Ap Chigi Voorwaartse slag An Chigi Binnenwaartse slag Bakat Chigi Buitenwaartse slag Naeryo Chigi Neerwaartse slag Ollyo Chigi Opwaartse slag (naar de kin) Yop Chigi Zijwaartse slag Dwit Chigi Achterwaartse slag Han sonnal Mok An Chigi Slag met enkele meshand naar de nek, naar binnen gericht (zie 3e Poomsae) Han Sonnal Bakat Chigi Slag met enkele meshand naar de nek, naar buiten gericht zie Poomsae Koryo) Me-jumeok Bakat Chigi Buitenwaartse slag met ‘hamervuist' Deung Jumeok olgul Chigi Slag met de achterkant van de vuist op het hoofd gericht (back fist) Jebipoom Mok Chigi Dubbele techniek: Sonnal Mok An Chigi (binnenwaartse slag naar de nek) en Sonnal olgul Makki (hoge afweer met de meskant van de hand) Jebipoom Tok Chigi Dubbele techniek: Batangson Tok Chigi (slag met de handpalm naar het gezicht) en sonnal olgul Makki (hoge afweer met de meskant van de hand) Geodeuro Deung-jumeok olgul Ap Chigi Ondersteunende voorwaartse slag met vuistrug naar het hoofd Me-jumeok Naeryo Chigi Neerwaartse slag met onderkant van de vuist (hamerslag) Palkup yop Chigi Zijwaartse elleboogstoot Palkup dwit Chigi Achterwaartse elleboogstoot Palkup pyojeok Chigi Voorwaartse elleboogstoot waarbij de tegenstander wordt vastgepakt (zie 5-de Poomsae) Pyojeok=doel Palkup dollyochigi Rondwaartse elleboogstoot Mooreup Chigi Kniestoot, waarbij de tegenstander wordt vastgepakt Mooreup Chagi Kniestoot zonder tegenstander vast te grijpen

Verdedigingen

An Palmok Binnenkant van de onderarm (duimzijde) Bakat Palmok Buitenkant van de onderarm (pinkzijde) Sonnal Meskant van de hand (pinkzijde) Batangson achterhandpalm An Makki Binnenwaartse verdediging Bakat Makki Buitenwaartse verdediging Yop Makki Zijwaartse verdediging. Deze kan worden uitgevoerd als An Makki of als Bakat Makki Batangson Nullo Makki Drukafweer naar beneden met de handpalm Keumgang Makki “diamant”-blok (Poomsae “Keumgang”) Keumgang Momtong Makki Dubbele verdediging bestaande uit een olgul Makki en een An Palmok Yop Bakat Makki Keumgang Arae Makki Dubbele verdediging bestaande uit een olgul Makki en een Arae Makki (Poomsae 10 “Keumgang”) Gawi Makki “schaar”-blok bestaande uit An Palmok Momtong Bakat Makki en een Arae Makki Hechyo Makki “Wig”-blok Bakat Palmok Momtong Hechyo Makki Dubbele verdediging van het middenlichaam met pinkzijde van de vuisten An Palmok Momtong Hechyo Makki Dubbel verdediging van het middenlichaam met de duimzijde van de vuisten Bakat Palmok Arae Hechyo Makki Dubbele verdediging van het onderlichaam met de pinkzijde van de vuisten Sonnal Arae Hechyo Makki Dubbele verdediging van het onderlichaam met de meskant van de handen (Poomsae 11 “Taebaek”) Eotgereo Makki “Kruis”-blok Arae Eotgereo Makki Verdediging van het onderlichaam met gekruiste onderarmen Olgul Eotgereo Makki Verdediging van het hoofd met gekruiste onderarmen Sonnal olgul Eotgereo Makki Verdediging van het hoofd met gekruiste onderarmen en de meskant van de hand Santeul Makki “berg”-blok: dubbele verdediging: gelijktijdig links en rechts An Palmok Yop Bakat Makki op olgul hoogte (Poomsae 10 “Keumgang”) Oesanteul Makki Een variant van Santeul Makki n.l. An Palmok Yop Bakat Makki (olgul hoogte) en Arae Yop Makki Milgi Een verdediging, waarbij de aanval wordt gestopt en weggeduwd met de beide handpalmen Tong Milgi Verdediging tegen een aanval naar de luchtwegen (Poomsae 9: “Koryo”)